Šie produktai skatina košmarus: nevalgykite prieš miegą

Ne vieno tyrimo metu paaiškėjo, kad kai kurių produktų vartojimas prieš naktį gali sutrikdyti jūsų miegą ir netgi paskatinti sapnuoti košmarus.

Visi girdėjome, kad prieš miegą nereikėtų valgyti sūrio, nes jo suvalgę sapnuosime košmarus. Kai kurie tyrimai rodo, kad jo nepatartina valgyti dėl to, kaip jis virškinamas.

Tačiau paaiškėjo, kad sūris nėra vienintelis produktas, kuris sutrikdo miegą – yra dar vienas daugelio mėgstamas užkandis, kurio reikėtų vengti prieš miegą, jei nenorite sapnuoti itin ryškių košmarų. Tai bloga žinia tiems, kurie prieš miegą mėgsta suvalgyti ką nors saldaus.

Tinklaraščio „ComfyNorth“ autorė Alex Savy išnagrinėjo daugybę mokslinių tyrimų apie maisto produktus, kurie paskatina sapnuoti košmarus, rašo mirror.co.uk

Šildymo sezoną siūlo tęsti ištisus metus, bet žmonės įtaria norą pasipelnyti

Kai kurie vilniečiai skundžiasi vis dar nesulaukiantys šilumos butuose, nors savivaldybės administracija šildymo sezoną nusprendė atnaujinti dar pirmadienį. Kad tokių kuriozų gyventojai išvengtų, šilumos tiekėjai ragina atsisakyti šildymo sezono pradžios ar pabaigos skelbimo ir šildymo…

Į Lietuvą atkeliauja vasariška šiluma

Artimiausiomis dienomis – malonūs pokyčiai. Po trumpam sugrįžusių žiemiškų orų į Lietuvą atkeliauja vasariški šiluma. Termometrų stulpeliai vėl perkops 20 laipsnių. Trečiadienio naktį be žymesnių kritulių. Kai kur plikledis. Vėjas silpnas. Daugelyje rajonų šalnos…

Rekomenduojami video:

732

Kokia poza miegate? Štai ką tai…
Ko nevalgyti ryte tuščiu…
Netekus mamos yra netenkama ir…
Pas meilužį pabėgusi mergina…
Kokių 3-jų maisto produktų siūlo…
Mokslininkai atsakė, kas…
Kaip alus kenkia kūnui?
Netinkamas citrinos vartojimas…
Viktorija kepdama mėsą įmeta…
Kas neturėtų valgyti kiaulienos…